Alimentos para la piel. Aloe

El Aloe, originario del norte de África, alberga en el interior de sus hojas carnosas un gel muy apreciado por su poder regenerador. Se emplea en heridas y quemaduras, ya que acelera la cicatrización y la curación de lesiones producidas por el sol.

El zumo de aloe se puede tomar bebido para depurar: de 10 a 30 ml diluidos en agua o zumo antes de las comidas. También puede aplicarse sobre la piel para regenerarla. Para ello, se bate el jugo junto con dos cucharadas de aceite de oliva, una cucharadita de zumo de limón, otra de miel y una pizca de cúrcuma.