Nuestra forma de pensar, el contenido de nuestros pensamientos, influye directamente en qué somos, cómo somos y, muy importante, cómo estamos, cómo es nuestra salud, cómo respiramos, digerimos o vemos.
Aqui tenemos estudios recientes de cómo nuestro pensamiento es poderoso:
http://www.oshogulaab.com/NUEVAFISICA/Mensajes_del_Agua.htm
Quizá no somos conscientes, pero esto no significa que no sea así...
Cada día se nos acercan personas que buscan, simplemente, perder peso. Algo que a simple vista parece fácil (se trata de ingerir menos combustible del que usamos) ¿por qué se nos hace tan difícil?
Vayamos por partes: ¿Qué nos hace engordar?
Si, comer demasiado, ya. Pero ¿por qué comemos más de lo que necesitamos?
Hay varios factores que nos llevan a comer mucho y mal, pero vamos a centrarnos en uno : Ansiedad.
Debemos ser conscientes de esto si queremos tener buena salud. Si no controlamos nuestra ansiedad (cada uno la suya), y en la medida en que esto nos provoca mala alimentación, es muy difícil alcanzar el objetivo de tener un peso adecuado.
Conseguir alejarnos de los comportamientos automáticos y comenzar a darnos cuenta de por qué y cómo hacemos lo que hacemos, debe ser una prioridad si queremos estar simplemente... sanos.
(continuará...)
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